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トレーニングチューブ/ハタ

トレーニングチューブ/ハタ

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¥1,800
(税込)

アイテム説明

●素材
ラテックス

●仕様
サイズ:約長さ208cm×厚さ4.5cm、幅:13mm
強度:(ソフトレッド)6.8~16kg/(ミディアムブラック)11~30kg/(ハードパープル)16~39kg/(スーパーハードグリーン)約23~57kg

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専門家レビュー

安永 華南絵(おやす)
アスレティックトレーナー 安永 華南絵(おやす)

1本で「トレーニング」から「深いストレッチ」まで、全身の動きを自由自在にカスタマイズできる万能ツールです。

  1. 「筋出力」のコントロール
    チューブは「伸ばせば伸ばすほど負荷が強まる」という特性(漸進性抵抗)があります。これにより、動作の終動局面まで筋肉に刺激を入れ続けることができ、関節に無理な負担をかけずに効率よく筋力を引き出せます。
  2. ロングタイプだからできる、全身の「動的ストレッチ」
     約2メートルという長さを活かし、自分一人の力では伸ばしにくい深層部の筋肉まで安全にストレッチできます。ウォーミングアップから練習後のリカバリーまで、これ一本で完結します。
  3. 「補助」から「負荷」まで、目的に合わせた強度設定
     筋力に自信がない方の「懸垂(チンニング)の補助」から、アスリートの「動作への負荷」まで、色の違い(強度別)で正確に使い分けられます。13mm(レッド)は初心者やストレッチに、それ以上の太さは本格的な補強運動にと、目的に合わせて最適な抵抗を選択してください。

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